15 июня – День медицинского работника, профессиональный праздник людей, которые помогают нам бороться с болезнями и возвращают радость жизни. Мы выражаем огромную благодарность за их самоотверженный труд, профессионализм и чуткость! Но, признавая неоценимую роль медиков, давайте не забывать, что и сами можем внести вклад в сохранение своего здоровья.

Здоровый образ жизни - это не просто модный тренд, а осознанный выбор в пользу долголетия и благополучия. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, полноценный сон и умение справляться со стрессом –  все это в наших руках.

Давайте воспринимать День медицинского работника не только как повод сказать «спасибо» врачам, но и как стимул для пересмотра своих привычек и образа жизни.

Для вас обзор книг из фонда библиотеки о том, как сохранить здоровье! Читайте и не болейте!